去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹起油锅 ，椒炒倒入锅中  ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错出香后 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣绿尖椒 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、沥干水分；

　　2、

　　做法：

　　1、剥壳取出海虹肉 ，干红辣椒、用盐调味；

　　9 、姜蒜。