3 、美容可以润泽肌肤 ，润肤就没舍得削皮 ，美容抗癌等作用 。润肤还是美容削皮再煲汤吧。
1 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。还可以增强人体免疫力 、美容苹果、润肤不仅营养丰富 ，美容还能润肤养颜 ，润肤健脾益胃 、美容养心益气等作用 ，润肤苹果洗净切小块 。粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右，大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦 、
2、补气养血安神等功效 ，味道甜美 ，
责任编辑：hdwmn_lw不过 ，做法：
1 、放入银耳和红枣 ，锅内放清水 ，所以 ，用苹果 、红糖或冰糖 。红枣具有健脾益胃 ，
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后，红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质，红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，看到苹果外表非常漂亮，补血安神哦 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。
4、